{"id":3412,"date":"2024-06-27T14:21:30","date_gmt":"2024-06-27T12:21:30","guid":{"rendered":"https:\/\/ws226.juntadeandalucia.es\/iadformaconti\/wordpress\/?p=3412"},"modified":"2024-06-27T14:21:31","modified_gmt":"2024-06-27T12:21:31","slug":"la-junta-celebra-un-curso-sobre-el-entrenamiento-del-corredor-popular-para-mejorar-su-rendimiento-y-prevenir-lesiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ws226.juntadeandalucia.es\/iadformaconti\/wordpress\/?p=3412","title":{"rendered":"La Junta celebra un curso sobre el entrenamiento del corredor popular para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones"},"content":{"rendered":"\n\t<section class=\"section\" id=\"section_669197427\">\n\t\t<div class=\"bg section-bg fill bg-fill  bg-loaded\" >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div><!-- .section-bg -->\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<blockquote>\n<Barco de vela<\/p>\n<\/blockquote>\n\t\t<\/div><!-- .section-content -->\n\n\t\t\n<style scope=\"scope\">\n\n#section_669197427 {\n  padding-top: 10px;\n  padding-bottom: 10px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\n\n<p>La actividad, organizada por la Consejer\u00eda de Turismo, Cultura y Deporte, se inicia ma\u00f1ana en modalidad <em>online<\/em> con la participaci\u00f3n de m\u00e1s de 200 t\u00e9cnicos y entrenadores<\/p>\n\n\n\n<p>La Consejer\u00eda de Turismo, Cultura y Deporte ha organizado un curso sobre los fundamentos te\u00f3ricos y pr\u00e1cticos del entrenamiento del corredor popular con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo as\u00ed como prevenir lesiones. A la actividad est\u00e1 prevista la asistencia de m\u00e1s de 200 t\u00e9cnicos y entrenadores deportivos, graduados o licenciados en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte y por \u00faltimo, personas interesadas en el entrenamiento del corredor popular.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta acci\u00f3n formativa, la \u00faltima del Programa de Formaci\u00f3n Continua del Instituto Andaluz del Deporte 2024 antes del verano, consta de una carga lectiva de 50 horas (35 horas <em>online<\/em> y 15 horas presenciales) que se imparten del 28 de junio al 12 de julio en seis bloques tem\u00e1ticos. La formaci\u00f3n presencial se imparte en el Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud de Granada y se concreta en clases pr\u00e1cticas que permitir\u00e1n al alumnado familiarizarse con los diferentes procedimientos y recursos tecnol\u00f3gicos usados para prescribir, monitorizar o evaluar el rendimiento del corredor popular.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta formaci\u00f3n deportiva permite a los profesionales y t\u00e9cnicos conocer las diferentes estrategias metodol\u00f3gicas para el entrenamiento del corredor as\u00ed como aplicar las \u00faltimas tendencias pr\u00e1cticas para evaluar y prescribir el entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Las materias son impartidas por investigadores andaluces de las Universidades de Almer\u00eda y Granada expertos en la materia. Cabe destacar la participaci\u00f3n de Felipe Garc\u00eda Pinillos, doctor por la Universidad de Ja\u00e9n y profesor de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada, cuyo proyecto de investigaci\u00f3n \u201cUso de potenci\u00f3metros en corredores de resistencia: \u00bfuna forma m\u00e1s precisa de prescribir y monotorizar la carga de entrenamiento\u201d fue uno de los tres proyectos de investigaci\u00f3n seleccionados por el Instituto Andaluz del Deporte en la convocatoria de los \u2018Proyectos y seminarios de investigaci\u00f3n\u2019 2022-2023.<\/p>\n\n\n\n<p>El primer bloque, de los seis de los que consta el curso, aborda las bases te\u00f3ricas del entrenamiento de resistencia y, especialmente, los medios que permiten desarrollar una serie de adaptaciones. En el segundo bloque se tratan todos los aspectos relacionados con el proceso de entrenamiento de resistencia. En concreto, la planificaci\u00f3n y monitorizaci\u00f3n de los programas o la gesti\u00f3n de las principales plataformas de entrenamiento. El siguiente bloque, gracias a los \u00faltimos avances tecnol\u00f3gicos, presenta las nuevas tendencias en el entrenamiento de resistencia.<\/p>\n\n\n\n<p>En el cuarto bloque se exponen los fundamentos del calzado deportivo para optimizar el rendimiento y\/o prevenir lesiones. En el quinto se abordan los fundamentos te\u00f3ricos del entrenamiento de fuerza. Finalmente, en el sexto bloque, como metodolog\u00eda contempor\u00e1nea de entrenamiento, se exponen las bases del entrenamiento de fuerza basado en la velocidad de ejecuci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La actividad, organizada por la Consejer\u00eda de Turismo, Cultura y Deporte, se inicia ma\u00f1ana en modalidad online con la participaci\u00f3n de m\u00e1s de 200 t\u00e9cnicos y entrenadores La Consejer\u00eda de Turismo, Cultura y Deporte ha organizado un curso sobre los fundamentos te\u00f3ricos y pr\u00e1cticos del entrenamiento del corredor popular con el objetivo de mejorar el 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